Com o fim de mais um ano, o desejo de cumprir metas para o ano seguinte e até mesmo, refletir sobre aquilo que não pôde ser alcançado, são coisas inevitáveis. No entanto, mais importante do que aspirar objetivos, é planejar com antecedência para que eles, de fato, se tornem reais. E nada melhor do que começar essa “gestão pessoal” agora mesmo, antes do primeiro dia de janeiro. Pensando nisso, preparamos algumas dicas neste sentido:
Reflita sobre seu momento
Comece rememorando o que aconteceu no ano vigente. Ou seja, o que você conseguiu alcançar, o que não pôde ser cumprido e por quais motivos não obteve-se esse êxito. Isso vai ajudá-lo(a) a entender o contexto em que você está inserido, seja financeiro ou pessoalmente falando, à fim de observar aquilo que é mais ou menos palpável de ser alcançado
Hora da anotação
Em concomitância com o item acima, aqui está, literalmente, o ato de colocar as metas no papel. Defina e escreva tudo aquilo que é mais ou menos “tangível”. Assim, você consegue evitar futuras frustrações, pois vai ter antecipadamente a consciência do que tinha como menor ou maior probabilidade de alcançar. Do mesmo jeito, você também pode se surpreender positivamente ao conseguir atingir uma meta que era tida como mais difícil.
Revise os planos
Pensando um pouco mais à frente, revise tudo que você anotou e perceba se está, ainda que aos poucos, cumprindo alguma das metas que você registrou. O intuito não é colocar uma pressão em si mesmo, mas entender se você está caindo ou não na procrastinação.
Se divertir também é importante
Deixe um espaço para algum lazer. Essa prática é importante para sua saúde mental, e consequentemente, para o prosseguimento dos seus planos. Neste sentido, esse objetivo pode ser a “mola propulsora” dos outros.
Pratique algum exercício físico
Não menos importante é praticar alguma atividade física, ainda que ela seja de pouco impacto. Afinal, os benefícios já são conhecidos e reflete diretamente na sua motivação e no seu foco, sejam eles de qualquer natureza.
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